9웡 14일
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4리즈
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- 2026.09.14 21:45 | 조회수 8 | 좋아요 0
9웡 14일
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스크린골프는 운동이 안되구^
런닝머신른 경사걷기20분 처음으로 해범요
오랫만에 운동이라 뛰기 부담되고^^
경사걷기도 20분하니 엄청 땀나서~ ㅋㅋ
반찬 별거없어여..미역국은 단골집에서 사서
냉동한가 끊이거 쏘세지(데친후 후라이) 5분,
어묵 계란물 입혀서 그냥 구우면 끝!!
아~ 간장게장을 안썻네요~ 게살맛 발라서^^
사진속에 있는거 모두 반씩 먹었어요◇
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