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작심260

다신다이어터

꽃신깨비 8 7 1 5 4 4 7 6
2026.09.17 21:53 | 조회수 7 | 좋아요 0

아침은 토마토 주스와 삼립호떡
점심은 큐브스테이크 정식
저녁은 작은 아들이 먹다 남긴 국밥 잔반처리
밥 먹고 양심 상 운동 1시간 하기
아직 근육이 뭉쳐서 천천히 걷기만 하는데도 땀이 흥건하다.
그래도 땀 흘리니까 개운하다

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댓글 (1)

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백투날씬
|09.18 07:25

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잘 먹고 운동도 열심히 하셨네요👏👏👏 저도 시판 말고 찐한 사골 국밥 같은거 먹고 싶은데 뼈를 고아야만 하는 것인가 싶네요 ;;,

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