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10월29일

다신다이어터

terria
2026.10.29 17:57 | 조회수 13 | 좋아요 0

오늘도 바쁜하루~
운동가서 pt수업하구요.
끝나고 엄마랑 시장들렀다 점심먹고 들어오니.
3시가 넘었네요~~
저녁은 좀 휴식~~입니다.

운동
헬스pt 수업가슴어깨운동50분 개인20분
스텝밀40분 중간에 버튼을눌러서 시간이 짧네요..

식단

곤드레밥 청국장.
밥은 1/3만먹고 두부채소반찬듬뿍.

시장에서 산 피자설기 유명하다고해서 사봤는데.제취향은 아니네요.🤣

점심에 너무 배불러서 저녁은 가볍게~~

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댓글 (7)

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terria
|10.30 20:23

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그런가요? 맛있는 피자설기가 있을까요?
저는 떡 식감이 피자소스랑 안어울려서 벼로인가같아요.

키키로즈양
|10.30 13:20

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앗 저도 요즘 요구르트 먹어요 ^^! 간단식 조합니 같네요🩷 피자설기는 떡집 마다 맛 다를꺼 같아요

terria
|10.30 08:18

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저도곤드례밥 좋아해요😆😆😆
요즘 엄마가 자꾸 나가고싶다고 하셔서..
외식이 잦아지는중이에요~

4리즈
|10.30 08:16

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오늘 운동과 식단이 완벽합니다🧡🧡
제가 좋아하는 곤드레밥 너무 좋아요😁
테리아님 식단에서 보다니 ~ 오~
탄단지 너무 좋아요^^

*수지*
|10.29 21:15

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terria 나물 땡깁니다.🤭

terria
|10.29 20:58

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그쵸.왜그렇게 줄서서 사먹나모르겠더라구요~~
오랜만에 나물한식 식사 맛있게먹고 배터졌네요.🤣🤣🤣

*수지*
|10.29 20:42

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옴마옴마!!!
제가 좋아하는 나물!! 한식!!!
맛있었겠어요😍

저도 떡은 좋아하는데 피자설기는 제 입맛이 아니더라고요.🤭

오늘도 운동, 식단 잘 하셨습니다.👏👏👏

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