다이어트

요가의 효능

다신다이어터

egocentric
2014.07.23 16:45 | 조회수 822 | 좋아요 0

1. 피부미용
2. 스트레스해소
3. 다이어트 : 단 공복에 아침저녁으로 하면 정말 다이어트 확실!!

전 늦은 밤에만 했는데요 이제 일어나자마자 아침에도 할거에요!!
우리 다같이 이쁘게 살빼요~~!!

p.s. 비싼돈 들이시지마시고 컴터로 다운받으셔서 한시간짜리 다이어트 요가 많아요~~
전 참선요가하다가 현재는 슬림요가로 바꿔서 하고있어요.

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댓글 (6)

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내가젤이뻐
|07.24 20:58

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배고파

rarin2
|07.24 14:11

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요가 정말 좋은 것 같은데 따라하기 어렵더라구요

지영잉
|07.24 04:02

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오호요가관심많은데 아침에해야겟네요!

키맹이
|07.23 22:45

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강하나 스트레칭 좋던데 ㅋㅋ

Ssunny112
|07.23 17:47

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집에선 정말 큰맘먹어야 움직여지더라구요..ㅠㅠ 잘안되서 속상했는데 다시 빠이팅 해보려구요

lalilala77
|07.23 16:57

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혼자 집에서 따라하기가 잘안되던데ㅠㅠ

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