다이어트

한달운동후 인바디 결과...

다신다이어터

복근복근♡
2016.05.03 17:47 | 조회수 1,450 | 좋아요 0

식단조절만 했어도 두배로 근육늘었을텐대ㅠㅠ
끈을수없는 소주덕에....복부지방은 똑같군요ㅠㅠㅠ
낮에 2시간운동하고 밤에 먹고...
운동안했더라면 디륵디륵 살이 붙었겠죠~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 11일차 반성

다음글 한달간 다욧 인바디결과

댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

복근복근♡
|05.05 07:24

신고 0 공감 0

15240 아파트 헬스장에서 유산소랑 근력이랑 같이해요~런닝50분 근력 한시간 20분정도...오늘부터 쭉~주말이라 운동은 집에서ㅠ 제발 애들하고 쳐묵만안하면 다행이죠ㅠ

15241
|05.05 00:33

신고 0 공감 0

우와 대박이다 ㅠㅠ 제 인바디랑 비교해보다가 자극받네요 ㅠㅠ멋지세요!!지방은빠지는데 근육도 같이 줄어서 고민인데 운동은 어떻게 하셨어요~?

muscle
|05.04 07:32

신고 0 공감 0

소주안마셔두복부지방이안빠져요ㅠ

치카치카치
|05.03 22:00

신고 0 공감 0

굿~~

쭘잉쭝
|05.03 21:42

신고 0 공감 0

🖒🖒

yjin4598
|05.03 20:31

신고 0 공감 0

대단하시네요

호랴!!
|05.03 20:05

신고 0 공감 0

복근복근♡ 전 오늘 다이어트 인바디 처음으로 쟀는데 마른비만으로 나와서 충격 먹었어요
근육량도 너무 부족하구요
처음엔 측정안해봐서 좋아진건지 아닌건지도 모르겠네요ㅎㅎ

복근복근♡
|05.03 20:03

신고 0 공감 0

DAANDWOO 화이팅~!여기 애프터 멋진분들이 너무많아요

복근복근♡
|05.03 20:02

신고 0 공감 0

나루호도 몸매 저질이라 운동이 답이여서 ^^;;;;

복근복근♡
|05.03 20:02

신고 0 공감 0

호랴!! 술을좋아해서 운동안하면 안되는 몸뚱이에요ㅠㅠ

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동