view-top

22일차 눈바디 비교

view-사진

22일차 비교 사진입니다.

군것질은 여전히 매일하지만...양을 줄이고,
평일에는 식단조절, 주말에는 먹고싶은 대로 먹고 있어요.
운동은 집에서 주로 홈트하고 수영도 가끔 합니다.

군것질에 식단도 제대로 안지키고...운동도 게을리해서
원래 목표로 했던 한 달 6kg감량은 실패할 것 같지만;ㅂ;;;;;
처음부터 욕심부리지 않고 꾸준히 지켜나가면서
천천히 몸매를 다듬으려구요

아직 너무너무 부족해서 더 자극받으려고 용기내서 올려요1
😂😂


댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 66.7--->59.5

다음글 약 6~7kg 빠졌는데요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (31)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동