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행복한에이미
2014.07.25 00:00 | 조회수 709 | 좋아요 0

다이어트 할 때
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
스타벅스에서 베이글에 크림치즈 대신!
견과류가 포함된 라이스칩 먹기

마트에서 과자류 대신!
체리나 방울토마토 같이 급씻어서 바로 먹을 수 있는 과일 먹기

편의점에서 과자나 빵 삼각김밥 대신!
요플레에 하루견과 먹기

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댓글 (10)

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변화관리유지
|07.25 19:51

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이미 입맛이 빵에 중독이 되니 빠져나오기가 어렵네요

볼빨간사라
|07.25 19:22

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홧팅이요

sky322
|07.25 14:31

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과일 먹으려고 노력중이에요.

keke
|07.25 13:04

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3일을 넘기기힘든게문제에요ㅋㅋ

호롤롤로♥
|07.25 09:14

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감사해요^♥^

으잉님
|07.25 08:56

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잘안되는게문제긴하지만 좋죠 ㅎㅎ

원시인과코끼리
|07.25 01:51

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알고있지만 실천하기 어려운것들이네요ㅠㅠ 잘봤습니다.

dierama
|07.25 01:37

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한두번은 잘되는데 꾸준한게 문제예요. 마트가서 사고픈거 못사는것도 욕구불만으로 쌓이는것 같더라고요 ㅠㅠ

나의목표 55kg
|07.25 00:15

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감사합니다.
나두 삼각김밥 좋아하는뎅..

ubermensch
|07.25 00:06

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좋은 팁이네요. 감사합니다

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