안녕하세요!
다이어트를 하고있는 한 학생인데요 어른들은 지금이 젤 이쁘다는데...큼...과연 그럴까욧...!!
우선 저는!아침엔 푸짐하게 일반적으로 먹어여!
이런식으로 좀 먹구여
점심은 전 학생이여서..안먹구 싶어도 먹어야 된다는.. 이러시는 분들!!절때 밥은 안먹으시면 안돼여!!
살이 먼저 빠지지 않아여! 몸 속의 비타민이 먼저 빠지기 때문에
밥은 제때 먹으시구여
거의 점심 이런식으러 나오져?
저는 아주머니께 조금씩 달라하거나 간식(주스)이런건 친구들 줘요ㅎㅎ
그래두...고기는 2주에 한번씩은 먹죠ㅋㅋ1주일이나
전 저녁엔!!
이걸 먹어욧!((지금도 그러고 있따능!!))
견과류~~~
이때 호두는 많이는 안먹어요ㅎㅎ
땅콩이나 아몬드 먹어요ㅎ
전 이렇게 먹는데 여러분도 밥은 챙겨드세욧...ㅜㅜ
그리구 허기 질때는 물한잔 마시는것도 좋은거 가타요!!
전 몇일 밥 계속 먹었는데두 입맛이 떨어진적이 있어여!그때5kg빠졌는데....
도로...주인을 만났네요...하하
여러분도 건강한 다이어트 하세요!!(욕설금지!!)
(이미지 네이버)
