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2주간 급속 커팅후 1주간 회복기 예정

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2주간의 커팅을 급속하게 진행하였으므로
1주간의 회복기를 가지기로 하고
소프트한 트레이닝을 함과 동시에
활동대사량에 가깝도록 식이열량을 조절할 예정임

근매스가 증가될 것으로 예상됨

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