다이어트

5일 다이어트했어여.

다신다이어터

54가야지
2016.05.13 09:50 | 조회수 1,781 | 좋아요 4

전 운동을 많이 하는편이라 좀 많이 먹는 편인데 5일째.. 다이어트를 다시 하며. 1300칼로리 밑으로 먹고있네요.
1.1kg 박에 빠지진 않았지만.. 눈바디 보이나요~ 전 하비라 하체운동위주로 주로 하구있구요.. 실내 자전거 보통 1시간 30분 이상 탑니다~ 아침에 급하게 찍은 사진이라 하체는 .. 10일 후 쯤 하체 비포에프터로 찍어봐야할듯해요~ 3개월 하면 50kg 은 될수있겠죠~

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댓글 (14)

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슬이♥
|05.15 13:50

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복근이,,전 복근을 태어나서 본적이없는데ㅜ 부럽습니다~~

쏭쑹
|05.14 11:38

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우와 대단하세요

단미밍
|05.14 10:37

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5일 만에 복근이ㄷㄷㄷ

욘이짱♡
|05.14 00:03

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짱!

54가야지
|05.13 23:24

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뚱이7 아..여자는 생리주가별로 살빠지는게 달라요~~

뚱이7
|05.13 23:23

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저는 3일째인데 변화가 없어요....

54가야지
|05.13 23:21

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뚱이7 전..먹을거 다먹고 운동 많이했어요..특히 하체운동아요..그라고 집에있는 살내자전거 탑니다~

뚱이7
|05.13 23:20

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어떻게 하셨어요????

뚱이7
|05.13 23:19

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어떻게 하셨어요???

투제이
|05.13 22:19

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와우.빠르시네요

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