다이어트

삶은 계란이 질렸을때! 기름없이 스크램블에그 만들어먹기

다신다이어터

레이디그레이
2016.05.24 12:08 | 조회수 1,935 | 좋아요 10

저는 삶은 계란 특유의 냄새때문에 먹기가 힘들어서요. 이렇게 스크램블에그로 만들어서 먹어요.

기름대신 물을 둘러주고 눌러붙지 않도록 계속 저어주면 돼요^^

소금과 기름이 안들어가서 맛은 맹맹하지만 칼로리 걱정없고 냄새도 덜해요!

제 블로그에 올린 내용인데 다신에도 공유합니다^^

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댓글 (21)

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수영소녀
|06.06 10:36

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물을 넣어서하다니 꿀팁이네욥 감사합니답

도토니
|05.30 01:40

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우아

여름은더웡
|05.27 22:39

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오 꿀팁 감사해옄ㅋㅋ

결자해지
|05.27 04:53

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이렇게 해봤는데 맛있었어요. 기름없이 하니 깔끔하고요^^ 대박!

11cm
|05.27 02:10

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최대한 약한불로 해야할 것 같아요.

지원캉
|05.27 00:55

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좋은거같아요! 저는아침은안먹고 점심부터 먹는데 한번해먹어봐야겠어욯

빌려쓰는지구
|05.26 22:59

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오..지금 덴다때문에 계란먹기 너무 힘들었는데 정말 고급정보에요

Dadahee
|05.26 22:15

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좋은정보 공유 감사합니다

z랄이
|05.26 22:08

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좋은팁!

까불지마잉
|05.26 16:16

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코코넛오일 한스픈 넣고 해먹는데 그것도 괜찮을것같아요

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