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50일차 빼고있습니다

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시작한지 50일 지났고 87에서 현재 76입니다
운동은 빠른걸음 무리하고 있지 않고 물 많이 먹고
음식 조절하고 어플에서 먹으리고 한 만큼 먹고 있습니다

목표 몸무게 까지 7키로 남았습니다
다들 힘 내세요 ㅋㅋ

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