다이어트

4주만에 7킬로 감량했어요

다신다이어터

삶이다이어트
2015.04.18 15:41 | 조회수 5,233 | 좋아요 11

하루에 1시간 빠르게걷고 하체위주로 스트레칭과 요가 30분정도 했고
아침 저녁 삶은 달걀 1개씩 먹고 점심은 일반식사 했어요
4주만에 7킬로 정도 감량했어요
아직 갈길이 멀었지만 이정도면 잘하고 있는거죠?

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댓글 (67)

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꾸네
|05.16 17:02

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부럽네요ㅠㅠ

꾸네
|05.16 09:58

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진짜 대단해요ㅠㅠ저도 이렇게 해야하는데ㅠㅠ

아기도야지
|05.16 09:40

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역시식사조절을해야팍팍빠지나봐요ㅠㅠ

성공다욧!
|05.15 23:22

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완전 부러워요.ㅜ

또떼
|05.12 12:07

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말이 4주지.. 정말 힘든 시간의 꿀같은 보상이네요

찐숙
|05.07 06:04

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전 일일 일식 하는데도 잘 안빠지는데 일반식을 저염식으로 하시나요??

써니♡♡
|04.27 23:08

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멋지시네요

운동으로살빼기
|04.27 10:18

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와..한달만에..대단하세요

늘씬한봄봄이맘
|04.26 22:10

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헉.. 시작하실때 인바디에서 체지방율만 빼면 저랑 거의 같아요! 대단대단.. 간식은 전혀 안드신거예요?

tiakdb
|04.26 00:58

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멋져요

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