view-top

두달동안 7키로 감량!

view-사진

적게 빠진거 같기도한데 만족해요ㅎ

3월엔 운동도 하면서 먹는것도 천칼로리 이하로 먹었구요 마지막주에 풀어져서 1키로 쪘었어요ㅜㅜ
4월은 부모님일 도와주느라 운동자체를 못했구요 밥도 먹고 저녁엔 외식도 자주하고ㅠ 그래서 유지만 하자 이생각이었거든요 다행히 먹어도 안찌더라구요 근데 먹는걸 계속 유지하면 찌긴 하죠ㅠ 일안할땐 조절했어요
전날에 먹은거땜에 배가 불러서 못먹기도 했구요ㅎ

유지하는거보다 더 빠져서 다행입니다!!!!!!
5월도 시험있고 그래서 운동은 틈틈히 하면서 조절하려고 합니다 이번달에 제발 70대 벗어났으면 좋겠어요ㅜㅜ
아 이번에 쇼핑도 했는데 프리사이즈가 들어가니까 어찌나 행복하던지요ㅜㅜ모두 힘내요!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4월 2kg 감량

다음글 30일 만보 후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동