68kg -> 55kg 13키로 감량!
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댓글 (172)
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비밀 댓글 입니다.
꼭 도전 성공하세요지금도 너무 대단하세요
진짜 저의 지금몸무게가 님의 시작몸무게와 같아요~자극많이 받고 또 힘얻고가요~!힘~!!!
운동이랑 식단은 어떻게 하신거에요???ㅠㅠ
저랑 같은 목표군요..어떻게 운동하셨는지 알려주세요
배꼽모양이 달라졌어요. 13kg!! 대단하세요.
다리랑 뱃살라인이사네요!
많이 빠지셨네요 부럽+_+ 전 오늘 빵에게 져서 빵을 폭풍흡입 했는데 반성되네요ㅜㅜ
어떻게하셨는지 알려주실수있으세요??ㅠㅠ
우와 대단하셔요!!
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