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12주째 다이어트계속하고있어요 성실성은보장이에요ㅠㅠ
다이어트전에는 57kg이었어요
지금 운동은 유산소나 홈트레이닝만하고있어요. 그래서 완전 형편없는 몸매에요. 헬스를 등록해도 완전기구까막눈이라서 무용지물이고 개인pt는 소심해서 못받아요.
인생마지막다이어트라생각하면서 하고있어요. 정말간절해요ㅠㅠ태어나서 딱 한번만이라도 예쁜몸매가지고싶어요
지금근육량아마엄청적을거라서 비포앤애프터 잘나올거에요. 구제부탁드려요ㅠㅠ 같이피티받으면 같이하는사람들때문이라도 꾸준히하고 식단짜져있으면 죄책감들어서라도 딴거 안먹어요.
다이어트신어플받고 충실히 따르려고하고 밖에서먹는음식은 입력하기 복잡해서 안먹어요. 이렇게 어플도 사랑합니다ㅜㅠㅠ

Sns인증샷도여기에올리나요??일단여기같이올려요!!!