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탄탄한 근육을 상상하며.....

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3년동안 다욧을 하면서 21k감량했는데...요즘들어 4k늘었어요..ㅡㅡ 근육량도 쪼메 늘긴했지만 두서없어 혼자 뺀살들이라 팔이랑 허리쪽의 살은 출렁출렁 힘이 없어요.......ㅡㅡ
상체쪽의 살들을 근육으로 탄탄하게 만들고 싶어서 다신5기 신청합니다~~~

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