다이어트

다리에 근육 붙이기

다신다이어터

근육아드루와 3 1 3 1 2
2016.05.31 02:18 | 조회수 1,636 | 좋아요 1

예전에 비해서 허벅지가 단단해지더니 황금비율이라는 50cm가 되었어요.
(황금비율 조건-허벅지:50, 종아리:30, 발목:20)
예전에는 허벅지 안쪽이 빈해서 다리가 벌어져 보여서 싫었거든요.

오늘은 남편이랑 대판 싸우고 운동 할맛도 없었는데 그래도 아깝다고 복근 운동이랑 플랭크는 찍고 자네요.
화욜인 오늘은 더 죽어라 해야겠어요.ㅠ.ㅜ

근데 희안하게 왼쪽과 오른쪽 허벅지 안쪽살이 묘하게 달라서 은근 스트레스 받고 있어요😢

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댓글 (16)

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tophk95
|06.02 07:15

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👍👍👍

근육아드루와
|05.31 23:18

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나는다이어터다 진짜 다리에 곱찬것 처럼 근육이 꽉 찼어요ㅎㅎ

나는다이어터다
|05.31 23:06

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다리가 탄탄해지신게 보여요~~~

근육아드루와
|05.31 22:21

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rorkxdmssha 같이 열심히해요~^^

근육아드루와
|05.31 18:14

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음흉 ^^*

음흉
|05.31 13:57

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부러워요

근육아드루와
|05.31 12:33

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이유비닮은나 감사합니다

근육아드루와
|05.31 12:33

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쑤우84 허벅지 빈약한것도 못봐주겠더라고요. 허벅지 안쪽이 비어 있는게 안이뻤어요😥

근육아드루와
|05.31 12:32

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보니비이 위에 썼듯이 빈약한 벅지였어요.😅

근육아드루와
|05.31 12:32

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듕~♥ 더 이뻐지고 싶은게 여잔가봐요😅

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