점점 복부비만의 심각성을느껴서 다이어트를시작햇숩니다..
매일1시간20분정도 운동과 음식조절..
먹고싶은건먹되 조절해가며먹고 탄수화물은 거의안먹구요.. 밀가루들어가는음식은 원체별로 안좋아해서 일주일에 한두번만 조금씩 접하구 있어여..
그러다보니 먼가 변화가 있는것도같은데
아직잘 모르겠어요.
왼쪽주황옷사진이 다이어트시작할때고 파란옷이최근인데 원래 저렇게 찌글하게 빠지는건가요?ㅡ.ㅡ;;ㅎㅎ먼가 살이 찌글찌글하게 빠지는느낌이라고나할까..
어쨋든 몸무게는 오늘재어보니 1.5키로는 줄엇네여 .
훌라우프돌려서 골반엔 멍투성이고 ㅠㅜ아프네여
여름 비키니 성공할수있을까요??걱정되요..어느세월에 매끈한뱃살이될지.. ㅠㅠ