다이어트

인터넷에서 작을 걱정없이 옷 골라보고싶어요!

eiaK 1 1
2016.05.31 23:53 | 조회수 99 | 좋아요 0

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제 나름의 방법으로 최고몸무게에서 10kg정도를 감량했지만 운동을 하지는 않아서 늘 불안불안 합니다.
초등학교때는 과체중 중학교때부터 비만이 되었고
대학생이된 지금은 봄이되어도 항상 검은 옷만 입는
제가 너무 싫어요ㅠ 운동을 해도 어떻게 시작해야하는지 잘 몰라서 첫날 무리를 한 뒤 다음날 근육통으로 의욕이 꺾이고 힘들어서 관두고...제대로된 다이어트 방법을 배우고 싶습니다.

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