멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
흑흑 먹는거 조절안하면 다이어트 못하나요? ㅠㅠ
- krosalia
- 2016.06.02 15:36 | 조회수 212 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
흑흑 먹는거 조절안하면 다이어트 못하나요? ㅠㅠ
작년여름에 3달간 헬스하면서 식단안했더니 하나도 안빠졌어요ㅋㅋ 올 4월부터 2달간 식단 빡세게하고 홈트로 운동양을 작년만큼 했는데 7키로 빠졌어요. ㅎㅎ
현재 체중 유지는 될걸요. 건강해지실테고. 근데 왠만해선 무게는안 빠져요. 전 3달 죽어라 운동하고 식단 안했는데 1.5킬로 빠졌었어요. 근력운동 많이 하니 몸매는 이뻐지더라구요. 단 무게는 정말 안 줌...
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