34살주부구요.54.8에서 시작했고 왼쪽 다이어트 15일차52.1 오른쪽 44일차 45.9입니다. 다이어트시작할때사진을 못찍어 아쉽네요.분명더많이 차이날텐데 하체비만형이라 다리살안빠진다고 투덜댔는데 비교해보니 그래도 줄긴줄었네요.
생애첫다이어트라 독한맘먹고 식단해가며 저녁7시이후안먹었구요. 하루도 안빠지고 빨리걷기1시간하고
스쿼트.런지.박봄다리운동.강하나하체스트레칭(모두다리위주)했어요. 출산후 골반이 틀어진상태라 좀더딘것같아요.
현재9키로감량했는데 20키로씩빼신분들 정말대단하십니다!
빠진거 티좀나나요?ㅠ
아휴.지쳐도 지치지않고 더열심히 해야겠어요.
다이어터분들 홧팅입니다!