4월 중순부터 72kg으로 시작해 지금까지 총 7kg를 빼고 정체기에 들어섰습니다.
제대로 다이어트를 해본적이 없어서 운동도 식단도 다른 다이어터분들에 비해서 많이 부족하다고 생각합니다.
물론 비만으로 시작했기 때문에 살이 나름 잘 빠지고 있다고 생각했지만 정체기에 들어서니 어떻게 해야할지 막막하기만 합니다.
초등학교 이후로 단 한번도 날씬하게 살아본적이 없어 굳은 마음을 먹고 이십대 중반에 들어선 지금 다이어트를 시작하게 되었지만 많이 힘드네요..
이번 겨울에 대학을 졸업하고 본격적으로 취업준비도 슬슬 해야하는데 그 전까지 다이어트에 성공하고 싶습니다.
좋은 결과를 낼 수 있도록 도움 부탁드립니다. 감사합니다.