다이어트

시작은68인데 그때 인바디가 없네요
오늘아침 공복 57.4까지왔어요.
앞으로 목표기간은 48일남았는데
그간 체지방9키로를 더 걷을 수 있을진 의문이지만..ㅋㅋ암튼
힘냅시다 모두~

운동은 코어운동 중심으로 집에서 홈트레이닝하고
식단은 종종일탈하면서 먹었던 것들 일부 사진으로 보여드릴게요 ㅎㅎ

날자푸우야
|06.04 18:26

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덕분에 힘을 얻어갑니다 아자아자 나이먹으니 살도 안빠지더라구요 ㅠㅠ

날씬하고픈팬더
|06.03 07:08

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정말 의지가 대단하시네요 . 전 어제도 음식유혹을 못 뿌리쳤네요 .
다시 맘을 다잡고 다욧해야 겠어요

초록바나나나나
|06.02 18:48

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대단해요!!!!👍

마리마리
|06.02 17:04

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저도
오늘일탈했어요
12일만에.ㅠ

산에가자
|06.01 17:05

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시작 몸무게와 현 몸무게가 저랑 같아서 깜놀했네요.ㅎ^^
그러나 저보다 훨씬 훌륭하네요.전 작년 11월 시작해서 무려 7개월 걸려 공복 최저 57.3 찍었거든요.^^
같은 몸무게에 복부도 더 이쁘시고...^^
저도 코어 중심의 운동을 늘려야겠슴다~^^
힘! 받고 갑니다.감사해요~^^

뚱녀몽실
|05.31 14:57

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대단하신것같아요~~~!! 저도 더힘내야겠어요!!

도씨아줌마
|05.30 08:02

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대단해요~~👍

OGIPARK
|05.30 00:26

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악ㅠ라묜

두잇라잌미
|05.29 21:52

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다시한번777 사진찍어보세요,5키로도 티많이 납니다~

경수만나는날까지
|05.29 21:45

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대단해용~~~^^👍👍
전 5키로 빠졌는데 별루 표도 안나는데
님은 10키로 넘게 빠져서 그런지 정말 확~~!!!표가 나네용~~^^부러부럽~~!!
열씨미 같이 해 보아용

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