다이어트

고구마빵이나단호박빵만드셔서드시는분들팁!

다신다이어터

할수 있어요
2016.06.09 20:58 | 조회수 1,270 | 좋아요 2

요즘 빵이 너무 먹고 싶어서 만들어먹었는데 구지 흰자 노른자 걸러서 머랭치기 할필요가 없어요 ㅠㅠ 저는 고구마나 단호박 찐거를 믹서기에 넣고 계란도 그냥 하나 넣어줘서 갈아버리시면 되요!

이사진은 단호박이랑 계란 하나 믹서기에 간거에요! 요래서 전자렌지에 5분돌리고 또 오분 돌리면 맛나는 빵완성! 구지 흰자 머랭치기 할필요없어요 조금이나마 도움되셨음 좋겠어서😊

부피는 많이 줄었네용 ㅠㅠ 그래도 꿀맛!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 여성에게 하체 비만이 많은 이유

다음글 제가 만보걷기 하는법

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

elise21
|06.14 23:32

신고 0 공감 0

오오 좋네요
머랭치기 안해도되니 더욱 좋네요

짜릿해
|06.11 01:15

신고 0 공감 0

저도 예전에 해먹어봤는데.. 의외로 배가 차더라구요~ 빵 먹고 싶을때 괜찮은거 같아요. ㅎ

11자복근있는엄마
|06.10 23:56

신고 0 공감 0

와~~~진짜 유용한 팁이네요
정말 꼭~~~~한번해봐야겠어요
단호박을 무척 좋아는하는데 찐건 또 싫더라구요 빵은 맛있을꺼같아요
레시피공유 고맙습니다~~~

민트두부
|06.10 15:15

신고 0 공감 0

오오 꿀팁이네요!! 다만 저같은 경우는 머랭치기하며 깨알같은 칼로리 소모를 하고 있는지라..ㅋㅋㅋ 그래두 빨리 준비해야할때 유용할것같아여!!

할수 있어요
|06.10 10:24

신고 0 공감 1

뚜라꾸 전혀요~~단호박 자체가 달아서 안넣어도 달아요 ㅎㅎ

할수 있어요
|06.10 10:24

신고 0 공감 0

핑핑1 제가 감사해용!맛나게드세유

뚜라꾸
|06.10 10:19

신고 0 공감 0

꿀이나 단맛내는건 안넣으시는거죠?

핑핑1
|06.10 00:38

신고 0 공감 0

유용한 정보 감사해요!!

할수 있어요
|06.09 22:38

신고 0 공감 0

크라인 저도 그래서 한동안 안먹다가 믹서기 발견해서 거의 매일 먹네용!

할수 있어요
|06.09 22:38

신고 0 공감 0

건강한미니씨 넘 맛나유 ㅠㅠ

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동