다이어트

8킬로감량후기

다신다이어터

로로링링
2016.06.13 11:28 | 조회수 2,371 | 좋아요 0

저는 64에서 시작했어요 ㅠ
3.22일 다욧시작으로 시간날때운동도하고 닭가슴살샐러드와 두부샐러드로 연명하다가 또어느날은 치킨과 중식도먹고 일주일에 2일은 먹고싶은거먹으며 노력했어요.

홈트30분 자전거40분 기본운동이구요.
요건 일주일에 2~3번
그리고 엄청걸어다니고..
운전을 하고 몰고다녀서 급하게 스트레스받은거같아요 몸이
이제 56.
아직 멀었지만 ㅋㅋ
그래도 아침에쟀을때 진짜요즘은 큰 스트레스없구..

52까지화이팅해볼랍니다. ~

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댓글 (8)

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가오니35
|06.16 02:39

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느낌이 확!다르네요~
수고하셨어요~
저두 자전거씽씽~~

뚱땡이?!?!
|06.14 12:46

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이쁘세요!!자극받아갑니당 ㅠㅠ

헬로미니
|06.13 19:53

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멋져요 대단하세요 ㅠㅠ

dnswn727
|06.13 18:31

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거울 보실 때마다 행복하시겠어요 부러워요!!

영원한달
|06.13 16:09

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원피스도 잘 소화해내시네요! 화이팅

하자!!!!!!
|06.13 15:24

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8킬로차이가 진짜 크긴크네요ㅠ!! 부럽습니다ㅎㅎ

s라인되고파!!
|06.13 14:40

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키가 어떻게 되세요?지금도 아주 날씬해보이세요~

꽁스꽁스dieter
|06.13 11:56

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엄청 슬림해지신듯~ 대단해요^^

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