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점핑잭완료

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드뎌 완료 했어요~점핑잭 시작했을때 찍은 사진이 없어서 버피테스트 완료 한 6월4일에 찍은 사진으로 대체했네요, 왼쪽은 6월4일, 오른쪽은 오늘 찍은 사진입니다~날짜 차이가 얼마 안나서 변화는 없어 보이지만~~몸무게가 200g줄었드라구요(참 미미한 차이..키는 154에 46키로 입니다)
첨 시작할땐 50개 하는것도 벅차더니, 할 수록 는다고 이제는 쉬지않고 100개도 할 수있게됐어요.하비라..ㅠㅠ 다리운동 하면서 점핑잭도 계속 도전하려구요.

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다둥맘♡님이 성공한 30일 도전

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