많은분들이 댓글달아주셔서 다시올려요 ㅎㅎ 저는 점심은 제가먹고싶은거 적당히 먹고 맵고 짠거는 대도록안먹을려구해여 아침저녁은 도시락에담긴거그대로먹꾸 운동은 복근운동 크런치 레그레이즈 싯업 이정도구요 하루에 10키로걸어요 많이걷는걸 중점으로두고하는거같네여 ! 제가조리과라서 살이찔수밖에없어요ㅠㅠ 배부르면 그만먹을려고 합니당 더노력해서 복근들고돌아올께여 다이어터들 유지어터들 모두화이팅입니다 💪🏻
시작전 68
2주후 64-65
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