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숯불갈비맛 나는 닭가슴살 레시피♡

다신다이어터

다다다다닷
2015.06.11 19:45 | 조회수 1,165 | 좋아요 6

칼로리봐주세요!전자저울달은 정확합니다!
제가처음 해본 닭가슴살요리인데요!
정말 돼지갈비맛나요ㅋㅋ달달한..

요리방법♡
1.생닭가슴살(235그람기준)을 우유에 살짝15분담가둔다

2. 닭가슴살을건져서 기름없이 살짝볶은다

3.양파를다듬어 넣는다

4.가쓰오부시 큰3숫갈과 물을조금희석시켜
붓고 볶는다

5.물기가없게볶은후 상추에싸먹으면끝!

총3000원으로다했어요♡♡
속는셈치고 고기드시고싶을때해보세요!

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댓글 (5)

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두구동동
|04.18 01:30

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가쓰오부시에서 양념맛이 나는건가요??

qha1029
|04.14 12:20

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갈비맛이라니 정말인가요!!???완전 짱이네여

안성 박가댁
|08.06 20:24

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맛있겠다~~

광씨
|06.11 22:38

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오오오 저도 해봐야겠어요 좋은정보 감사드려용~♡

대장맘
|06.11 21:03

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오..침샘폭발...
내일 아침식단으로 먹어봐야겠어용~~^^

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