다이어트

다이어트한달..변화가 없어요..

다신다이어터

도전!!50!!
2015.06.19 09:07 | 조회수 2,957 | 좋아요 0

시작 사진이 없네요...위가 6월5일 아래가 오늘이예요..
갑자기 찐살이라 금방 4킬로 빼고..1~2킬로 정도 에서 왔다갔다 정체기가 일주일 넘게 가고 있네요..전 무탄수화물 다욧중이예요...힘내려구 용기내서 사진 올렸어요..자극되는말좀 마구마구 해주세요 ㅠㅠ

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댓글 (33)

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151206
|06.30 23:32

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살 많이 빠지셨는데요??? 축하드려요

bin♡
|06.23 00:29

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절대 멈추지만않으심 꼭 달리지실거예요~멈추는 순간 유지도아닌 더찌는거 아시죠? 홧팅!

목표체중50키로
|06.23 00:25

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전체적으로엄청빠지셨네요~
식이조절만으로는빠지는게한계가있더라구요ㅠ
체중변화는있어도 라인이안이쁘더라는..
전그래서운동시작했어요!같이힘내서다욧합시다^^

헤라클레스
|06.22 21:53

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많이 빠져보이네요
더욱더 화이팅

삼만원내기
|06.22 01:53

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엥 허리많이빠지셧는뎅!! 앞으로도 꾸준히 고고~

ddg000
|06.21 13:50

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아ㅠㅠㅠ저도빼야겟어요

산드라쿠
|06.21 11:55

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힘내세요!!!

밥둠
|06.20 23:20

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계속 다이어트 하시다보면 변화가 눈에 뜨게 시작되는 날이 있을거에요!! 화이팅

4개월까지17키로
|06.20 21:11

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한번에 너무 많이빠지면 근육도 같이 손실되는 거라고 하더라구요 지금 빠지는 속도가 정상이라고 하시던데 몸무게 변화가 없으면 님이 느끼실때 바지가 좀커졌다거나 앉아있을때 배가 덜나온다면 빠진거에요 그리고 사진으로 봤을때 확실히 빠졌어요 힘내세요 까짓것 할수있잖아요 화이팅

4개월까지17키로
|06.20 21:08

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복부살이 빠지신것같은데요 식단이 잘못됐거나 운동 강도가 약하면 잘안빠진다고 하더라구요 저는 문제있으면 트레이너분한테 계속 물어보는 스타일이라 ...

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