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어제 방송에 나온팁

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남녀가 뇌구조가 달라서
남자는 음식섭취가 줄면 운동욕구가 생기는데
여자들은 반대로 운동욕구가 감소한데요.
그래서 여자들은 근육량을 먼저 늘린후에
섭취량을 줄이는게 좋다고 하더라구요!

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