다이어트

다이어트 헌터님 질문이요. 런지 자세

런지 자세가 지금 보이는 영상처럼 하면 무릎이 많이 아픕니다. 혹시 다리를 골반넓이로 벌린후 한쪽씩일어나는 방법으로 해도 괜찮은건가요????
질문을 했었는데 답이 없어서... 다시 질문해요

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