view-top

다신5기 하체 1일차 식단, 운동 미션완료

view-사진

✅미션운동-성공
1-11번
12번은 사이클했네여

✅첫날이라 의욕이 넘치네
그래도 후덜덜하네요^^;;

이렇게만 할수있음...성공할텐데
내일 허벅지가 걱정이네요 ㅡㅡ
화이팅💕

✅요건 참고로 냉장고에 붙여놓고 보는 1-11번 운동입니다

저와에 싸움에서 이기고싶네요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 DAY1. 첫날은 늘 그렇듯 첫날이다.

다음글 다이어트 헌터님 질문이요. 런지 자세

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동