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1일차

 다신다이어터

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아침 바나나 하나
점심 오리불고기..회사회식..ㅠㅠ
저녁 밥 1/4공기 닭가슴살동그랑땡 (닭가슴살,각종야채넣고 직접만든거)계란흰자2개
간식 아메리카노 한잔
운동 적힌 과제대로 하다가..발목친거 나은지 얼마안되어ㅠㅠ 뛰는건 맘대로 못해서..점핑런지하다 삐긋...해서 점핑런지는 빼고ㅠ나머지는 천천히 완료..ㅠㅠ앞으로 점핑 런지 어찌할지 걱정...첫날 너무 힘들다는..ㅠㅠㅠ

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