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1일차!!

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아침 아몬드 브리즈(초코맛) 바나나 작은 거 2개
점심 떡볶이 튀김 조금 녹차 1잔
간식 바나나 작은 거 2개
저녁 깔라만시 500미리 제크 크래커 1봉

운동은 헌혈을 해서 못했네요ㅜㅜ변명 아닌 변명이겠지만은....
내일부터 제대로 하겠습니다ㅜㅜ
그래도 오늘 계단 많이 이용하고 움직이는 활동 많이 했습니다!

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