view-top

1일차 식단.운동

 다신다이어터

view-사진

사진은 오늘 아침부터ㅡ저녁까지 식사입니다.
오늘은 감기에 걸려 컨디션이 좋지 않네요.
운동은 공복 30분 사이클탔고요.
나머지는 할수 있는대로 해볼게요.
모두들 같이 화이팅 입니다ㅡ!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 미션1일차

다음글 다신5기.1일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동