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미션1일차

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미션 첫날 식단
아침은 밥을 먹어야 하루를 버틸수있기에 현미밥으로 해결
간식은 잘 안먹어고 바뻐서 통과
저녁은 계란과 토마토로 해결

운동미션 완결시키고 싶었지만
피곤하고 체력이 딸려서 8번까지 클리어~

걷기는 출퇴근하는걸로 2.5km걸었네여

오늘 미션은 반만 성공한셈

내일부턴 미션 다 할 수있도록 노력해야지~~

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