-2일차- 질문있어요~~~
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유준호트레이너 식단 지키기가 너무 힘드네요ㅜㅠ 참고해서 내일은 더열심히 해볼께요~~~
운동후나 아침에 먹으면 좋을듯합니다
삼겸살은 지방이너무많고 라떼보단 아메리카노튀김은 금물 빵금물 끼니 잘챙기시고 쉐이크는 바쁠때대용으로 드시고 아예주식으로 드시는건 추천하지 않습니다
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