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2일째 식단 운동

 다신다이어터

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어제도 오늘도 오리..ㅜㅠ 운동 하고 유산소 하기가 힘들어 계단오르기와 제자리걷기로 대체하였습니다...저녁은 저거에 남은 오리불고기한40g에 보리밥1/4 조금 더 먹었습니다

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