view-top

2일차

 다신다이어터

view-사진

오전에 공복운동으로 실내자전거 30분타고 스쿼트10회하고 포기했네요ㅜㅜ 저녁으로 찜닭먹고.....그리고 런닝머신이랑 실내자전거합쳐서 5km탔네요
내일은 더 열심히 해보렵니다!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신 5기 2일차-식단과 운동

다음글 2틀차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동