다이어트

3일차 운동도 완료했어요

다신다이어터

써뉘스 1 1 1 1 1 1 1 1
2016.06.22 17:18 | 조회수 47 | 좋아요 1

오늘도 운동 열심히 했네용
어제보다 조긍 아주 조금 몸이 적응을 했는지 덜 힘들더라구요

그래도 여전히 땀은 많이 흘렸네용
다신5기 시작하고부터 땀이 많이나요
그전에 항상 운동 했는데 기구운동을 많이 해서인지
땀이 그렇게 까지 안났었거든요
암튼 땀 많이나니 살이더 빠지는 기분 ㅎㅎ

오늘은 런닝으로 1kg 아령들고 걸었어요
아령들고 걸으면 칼로리가 2배 소모된다는
누군가의 말을 믿고용 ㅎㅎ
내일도 홧팅이요

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