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1년동안

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안녕하세요 저는 17살 고딩입니다
작년6월10일부터 시작해서 1년조금 지났네용
이게사람몸이냐는 소리듣고 다이어트시작했어요

키158-160
몸무게75-64
저는 먹는걸 엄청좋아해서 굶지는않았구요 운동을 빡시게했어요 2시간이상했어요
요요는 당연히없었구요 중요한건 뺀만큼 더빼야된다는거죠ㅜㅜ
살빠지니까 예뻐졌다는소리도많이들어요ㅎㅎ

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