딸아이가 병원에 입원중이라 가끔 혈압을 제러갑니다
저번에 쟀을때는 110에70정도로 좋았습니다...
그런데 어제 다시 재어보니 96에56이라는....
불과 몇일새에...그리고 남들을 다이어트하면 없어진다는 식도염이 저는 심하게 생겨 숨쉴때 답답하기까지...작년에도 그이유로 실패해서 요요가왔습니다
하지만 이번엔 포기할수 없었습니다 네이버검색하니
어떤분이 저혈압이 오거나하는사람은 체내염분이 부족하무로
염분섭취요 수분섭취가 중요하다더라고요
그래서 약국가서 설명을했더니 그냥 식사량을 늘리시라고ㅜㅜ
어제 토마토 안먹고 군계란 세개먹다 몸무게늘어남ㅜㅜ
무튼 저는 식염 포도당을 하나 사와서 먹었습니다 그리고 군계란에소금도 팍팍 찍어먹고 나중에 식염 포도당하나 더묵었습니다 짜잔!!!
어지럽던 머리가 멀쩡해지고 기운없던제가 기운이생기고...
식도염도 반나절만에 사라졌습니다...
물은 하루3리터 이상먹으면서 전먹는다고 먹던 염분이 제몸에 한없이 부족했던거죠 앞으로 더열심히 하라는 신의계시라고 생각하며 ..오늘도 화이팅 하렵니다^^