1주 4일차
이전글 3일차 식단 엔 운동 완료
다음글 넷쨋날..기운빠지기 시작..이겨내기 ㅎㅎ
댓글 (10)
등록순|최신순|공감순
사흘만에 멋지심
이제 4일째인데 벌써 변화가 보이네요. 멋지십니다~ 전 반성해야겠어요.
오 열심히 하신게 보이네요
운동 하루에 두시간 이상씩 하고 식단도 거의 맞춰가며 하고있어요.
진짜 눈에 띄게 보이네요~~저는 티가 안나서,,,
오우!! 눈바디차이가 확나는데요!!
와..운동미션만하신건가요? 벌써 눈에 띠게 달라지셨어요~~
우와 변화가 눈에 확 보여요!!
눈이띄게 달라보여요~😄
오 빠르시네요 ㅎㅎ 전... 식단대로 먹으니 평소보다 많이 먹어서 ㅜㅠ 살이 찌고 있는거 같아서 걱정이에요!! 요번주는 1주차니 담주면 근육이 생기면서 빠질꺼라고 믿고 있습니다!!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동