오늘은 매운게 엄청 먹고 싶었어요.
그래도 꾸욱참다가 간식을 먹었더니 매운게 별로 생각 안 나더라구요.
제가 원래 먹는거에 많은 가치를 두지 않는 성격인데 다이어트 식단으로 먹다보니 갑자기 막 먹고 싶은게 생기더라구요 ㅎㅎ
그냥 있음 괜찮은데 하지말라하니 더 생각나는(?) 그런거 같아요.
그라도 아직까지는 충동적으로 먹지 않고 있어요!!
앞으로 딱 한달만 더 참자 하구 있습니다 ㅎㅎ

운동은 오늘은 몸상태가 영 별로여서 조금씩 횟수를 줄여서 했어요
갑자기 안하던 운동을 해서 몸에 무리가 조금 왔나봐요 ㅜㅠ
앞으로도 몸상태 보면서 매일 꾸준하겐 하지만 강도를 조절하려구요!!

회사에서 팀원들에겐 다이어트를 한다고 한달만 양해를 구한후에 따로 먹고 있어요
혼자 먹으니 느긋하게 시간들여서 먹을 수 있어서 좋네요ㅎㅎ

그럼 모두 화이팅 입니다!!