다이어트

치즈만두전(no 밀가루, 1인분 360kcal)

다신다이어터

목표는42! 1 1 1
2016.06.23 15:50 | 조회수 1,425 | 좋아요 2

만두에서 만두피를 분리한 뒤
만두소와 계란을 섞어서 프라이팬에 부친거예요
한쪽면이 다 익으면 뒤집어서 위에 치즈를 올려주시면 돼요!
사진은 2인분이고 1인분만 먹으면 360칼로리 됩니다
맛있어요 ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 닭가슴살 두부 스테이크!

다음글 닭가슴살 숙주볶음

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

에드야사랑해
|07.02 06:42

신고 0 공감 0

헐 ㅠㅠㅠ맛나뎃어여 ㅠㅠㅠ

목표는42!
|06.30 14:37

신고 0 공감 0

자몽꾸러기 저기서 딱 반 먹었어요!ㅋㅋ

Ange-Aile
|06.30 08:34

신고 0 공감 0

1인분이면 양이 몇개죠?2,3개?

S2hyuny
|06.27 17:14

신고 0 공감 0

맛있어보이네요!

똑소리
|06.27 12:23

신고 0 공감 0

먹고싶어용

234를위해
|06.26 21:53

신고 0 공감 0

칼로리도 적고 너무맛있어보여요!따라해봐야겟네요ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동