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4일차 식단과 운동 완료 했습니다.

 다신다이어터

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싸이클 타면서 글쓰고 있어요^^아침에 몸무게을 재니 더 늘어서 우울했어요. 3일 나름 최선을 다했는데..그래도 계속해야겠다 싶어 늦게 운동 완료했네요. 당분간 체중계 없이 실천해야겠어요.

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