다신5기 4일차-무릎통증ㅜㅜ..질문있어요~~
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유준호트레이너 네~^^
계속 아프다면 가동범위를 조절 하시고 점프운동들을 빼주셔야 할 것 같습니다.다이어트는 언제든 가능하지만 관절이 다치면 계속 고생하기 때문에 원인을 제대로 찾고 운동하시길 바랍니다!
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