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절충안

 다신다이어터

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오랜만에 운동하니 쉽지 않아 절충안르로 하고 있습니다. 운동은 매일하는대 걷기는 2일에 한번하고 식사는 점심은 일반식으로 하고 아침저녁은 지키는 방향으로요. 담주는 정식으로 할수 있도록 노력 중 입니다

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