view-top

5일차가 되었네요

view-사진

아침 회사서간단히 8시

점심 야채가 그득그득 ...고구마 맛나용1시반

저녁은 찍계란 먹을시간이 없어서 헬스장서 두알섭취후 운도 시작 ㅋ어느새..한시간 40분흘렀어요ㅜㅜ
마지막 마무리 다리맛사지 시원합니다
내일도 화이팅 토요일도 헬스장은 오픈하니까요^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 💪🏻탄탄💪🏻5일

다음글 (다신5기) 5일 식단+운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동