다이어트

5일차가 되었네요

아침 회사서간단히 8시

점심 야채가 그득그득 ...고구마 맛나용1시반

저녁은 찍계란 먹을시간이 없어서 헬스장서 두알섭취후 운도 시작 ㅋ어느새..한시간 40분흘렀어요ㅜㅜ
마지막 마무리 다리맛사지 시원합니다
내일도 화이팅 토요일도 헬스장은 오픈하니까요^^

이전글 💪🏻탄탄💪🏻5일

다음글 (다신5기) 5일 식단+운동

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top